保存食の基本・衛生 白菜の塩漬け・古漬け黄金比レシピ｜カビを防ぐ重石の重さと失敗しない乳酸発酵のコツ
白菜漬けの塩分濃度は2〜3%が黄金比！白菜の重量別材料早見表から、水が一気に上がる重石の重さルール、カビを防ぐ天日干しと産膜酵母の見分け方、酸味が美味しい乳酸発酵古漬けのアレンジまで徹底解説します。
季節の手仕事
保存食の基本・衛生 保存食の基本・衛生 パリパリ柚子大根の黄金比レシピ｜日持ちする甘酢漬けの作り方と皮まで使う下処理のコツ
大根が止まらない！パリパリ食感が続く柚子大根の黄金比レシピ。酢・砂糖の絶妙な配合、苦味を出さない柚子の皮の下処理、水分をしっかり抜く塩もみと陰干しのコツ、冷蔵での日持ち期間まで詳しく解説します。
保存食の基本・衛生 【秋の仕込み】秋生姜で作る「生姜の甘酢漬け（ガリ）」と長期保存できる佃煮
秋の新生姜で作る自家製ガリの作り方！鮮やかなピンク色に染まる秘密、辛味を抑える下茹でテクニック、端っこで作る絶品生姜佃煮まで、無駄なく楽しむ手仕込みレシピ。
乾物・干し野菜 【10〜11月の手仕事】ベランダで吊るす「自家製干し柿（あんぽ柿）」の作り方とカビ防止
マンションのベランダで作れる自家製干し柿の作り方！熱湯消毒による絶対カビさせないコツ、トロトロに仕上がる手揉みのタイミング、冷凍保存方法まで分かりやすく解説します。
保存食の基本・衛生 【9〜10月の手仕事】青柚子と青唐辛子で作る「自家製ゆず胡椒」の作り方・冷凍保存
初秋限定の仕込み！青柚子と青唐辛子で作る自家製ゆず胡椒の黄金比レシピ。苦味を出さない皮の削り方、手がヒリヒリしない安全対策、1年香り長持ちの冷凍保存法まで徹底解説。